Herzlich willkommen bei surya yoga Fürstenwalde

Yoga ist ein Erfahrungsweg, dessen Fülle nicht aus der Theorie, sondern nur beim Tun erlebt werden kann.

In meinen Kursen möchte ich dir die Möglichkeit bieten, deine ganz individuellen Erfahrungen auf diesen wunderbaren Weg zu machen.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme anerkannt und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Der Unterricht findet in Fürstenwalde und Wiesenau statt.

Lass dich ein ...

Neben den Stunden im Studio gibt es weiterhin online Stunden über Zoom für alle, die nicht ins Studio kommen wollen oder können.

Deinen entspannten yoga Stunden steht also nichts im Weg. Melde dich bei Interesse bei mir.

Ich freue mich darauf, dich bald zu sehen.

herzliche Grüße Melitta

Aktuelles

28.03.2025 18:00 Uhr Breathwork mit René Berlitz - Erlebe die transformierende Kraft des Atems

Die folgende yoga Einheit bietet dir die Möglichkeit eine kleine Pause im Alltag zu machen und neue Kraft zu tanken. Du kannst sie zu jeder Tageszeit üben und ich wünsche dir viele yogische Momente dabei.

Warum surya yoga?

Bild der schweizer Künstlerin Regine S. Weber, für mehr Informationen einfach anklicken

Surya kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Sonne.

Ohne die Energie der Sonne wäre kein Leben denkbar - ihr Licht, Ihre Kraft und Wärme sind für uns essenziell. Sie spendet Prana, die Lebensenergie. Die Sonne als Zentrum unseres Universums steht für Aktivität und Stabilität.

Die Sonne strahlt und lässt erstrahlen. Manchmal ist sie durch Wolken verdeckt oder in der Nacht erhellt sie die andere Seite der Erde, aber sie ist immer da.

Schon in vielen alten Kulturen wurde die Sonne verehrt. Im Yoga kennen wir Surya Namskar - den Sonnengruß als kraftvoller Ablauf zur Verehrung und zur Verbindung mit der Sonnenkraft.

Im Yoga geht es darum unser Prana, unsere Lebensenergie, zum Fließen zu bringen bzw. zu erhöhen. Die Kraft der Sonne kann uns dabei unterstützen.

Da Yoga der Weg der Mitte ist sind wir uns aber auch der Kraft von Candra (des Mondes), der passiven, weichen, aufnehmenden Energie bewusst.

In den Kursen wird Hatha Yoga unterrichtet, es handelt sich nicht um die spezielle Yoga Richtung Sonnenyoga.